原标题：憋尿致包皮过长风险增高 预防包皮过长少吸烟多喝水

　　包皮过长是一种严重的泌尿系统疾病，在疾病的早期一般不容易发现，在发展后有血尿、尿频、尿痛以及尿失禁等症状表现。疾病严重的时候还会使癌细胞扩散，导致身体中其他的器官或组织感染癌症。膀胱是贮存尿的器官，尿液中含许多人体新陈代谢所产生的废物和各种有毒致癌化学物质，长时间留存可侵害膀胱粘膜，促发其癌变。

　　憋尿致包皮过长风险增高

　　憋尿是引起包皮过长最重要的原因之一。憋尿对身体危害很大。尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质，尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。憋尿容易导致膀胱发生破裂。憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的病人，可能发生膀胱自发性破裂。一般人在憋尿的时候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂。

　　经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如果憋尿时间过长，停留在膀胱内的尿量不断增多，膀胱内的压力持续增高，久而久之就会发生排尿困难、排尿不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状，给病人造成痛苦。很多前列腺炎患者大多有经常憋尿的习惯，这样做还能向上蔓延到肾脏，甚至损害肾功能。每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质会多得多。

　　预防包皮过长要少吸烟多喝水

　　1、减少吸烟

　　研究发现，吸烟是导致包皮过长最大的因素。因为，烟中的烟焦油是最容易引起膀胱组织细胞发生变异的物质，如果长时间地吸烟，身体中的烟焦油会在膀胱壁大量的聚积，从而导致包皮过长。此外，还可以通过改善自己的生活方式以及环境来降低患包皮过长的几率。

　　2、多喝水

　　多喝水就会引起多排尿，而排尿是身体毒素排出最佳方法。研究发现包皮过长的患者中，每天喝十杯水以上的人，患包皮过长的危险性是每天最多喝五杯水的人的一半。因此，癌症疾病的患者在平时应该多喝水、多排尿。

　　3、做好防护

　　从事纺织、染料制造、橡胶化学、药物制剂、杀虫剂生产、油漆、皮革及铝、钢、铁生产时要做好防护，尽量不要长期从事这类工作；不喝氯消毒的生水；避免长期饮用含砷的水；不吃人造甜味剂；尽量不染发等。

　　4、是保持积极心态

　　良好的心情有利于身体的健康，还能够有效地帮助缓解疾病。许多的包皮过长患者由于得知患上癌症之后，心情变得十分的沉重，给自己造成了很大的心理压力。其实，这些都会加快癌症细胞的扩散，使疾病加重。因此，患者一定要保持积极的促进治疗的心态，有利于疾病的恢复。

(责编：李忠双、张喜艳)

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